Mark Tigchelaar en Oscar de Bos

Afsluiten voor alle prikkels en in een productieve flow komen. Een boek met praktische tips over hoe je focus terug in het leven brengt. De auteurs geven je een inzicht hoe het brein werkt en waardoor je soms de focus kan kwijtraken. Aan de hand van vier concentratielekken en veel voorbeelden leer je weer grip op je leven te krijgen. Te veel stress is eigenlijk niet het probleem, het gaat om de uitdaging hoe je jezelf beter oplaadt. Lees hoe je de verslavende werking van afleiding leert te doorbreken. En altijd bereikbaar zijn is niet noodzakelijk, facebook, mails en whatsapp zijn continue een bedreiging van je aandacht, en dus je productiviteit. Dit boek is een aanrader als je meer gedaan wilt krijgen in een dag en daarbij energie wilt overhouden voor andere leuke dingen, dan alleen werk.