Hal Elrod

Verander je leven voor acht uur ´s ochtends. De auteur beschrijft hoe hij een ochtendroutine heeft gevonden die ervoor zorgt dat je iedere dag blij wakker wordt, zoals bijvoorbeeld op je verjaardag en mega productief kunt zijn. Sta elke dag om 6 uur of eerder op. Start de dag met tijd voor jezelf. Auteur Elrod legt je met 6 stappen een ochtendritueel uit. Iedereen heeft in de ochtend zijn eigen routines/gewoontes. Om een wonderbaarlijke ochtend te hebben, moet je je op andere routines focussen. Namelijk op gewoonten die bijdragen aan je mentale en fysieke gezondheid, geluk en kennis. Zorg dat je elke dag voldoende aandacht besteed aan de ochtend. Ga bewegen, doe aan meditatie, lees een boek en zet je gedachten en gevoelens op papier. Je zult merken dat je dag geweldig begint.